虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。鲜蘑拌虾仁是孕前的一款好食谱。主料：虾仁300克蘑菇(鲜蘑)300克辅料：鸡蛋60克调料：味精3克大葱3克姜3克淀粉(豌豆)20克盐2克料酒10克花生油50克......

鲜蘑长白毛了能吃吗，常吃蘑菇的好处,鲜蘑长白毛了能吃吗?；鲜蘑菇长白毛了可以吃。新鲜的蘑菇上长了白毛，是因为蘑菇存放的时间太久而散发出的白色孢子，属于蘑菇老化的表现。这种白......鲜蘑长白毛了能吃吗，常吃蘑菇的好处......

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。鲜蘑炖豆腐是孕期的一款营养食谱。菜品口感：鲜嫩咸香酸辣爽口，是下饭佳肴。主料：蘑菇（鲜蘑）150克豆腐450克......

蘑菇益肠胃，理气，又含有脂肪、蛋白质、钙、磷等较多的营养物质，是不可多得的保健食品，孕晚期可多食一些。鲜蘑豆腐汤材料：鲜蘑菇100克、豆腐1块、青蒜段10克、海米5克。调料：盐、鸡精、香油、姜末、醋、清汤各适量。做法1.......

蘑菇营养丰富、味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、健康的食物，富含人体必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，经常食用可以很好地协调人体对其他营养素的吸收，从而增加食物的营养效率。下面就为大家介绍几道鲜美的......

盐水洗1、盐水能清除蘑菇上杂质和粘液，还能驱出菌褶中的虫子和抑制蘑菇上有害微生物;2、按每1斤水中加10克食盐配成2%盐水浸泡口蘑;3、浸泡10分钟后倒掉盐水，加清水漂洗3遍即可。小苏打水洗1、小苏打水不仅能很快去除杂......

此菜补肾、养心、益血、镇静、除烦、安神，可治疗小儿惊吓害怕症。原料：猪心500克，枸杞20克，鲜蘑200克，葱、姜、蒜、料酒、盐、胡椒面、糖、醋、干辣椒各少许，玉米粉、酱油、花椒、食油各适量。制作：1、将猪心洗净，投入锅内，加......

口蘑蛋花汤材料：口蘑250克、葱适量、鸡蛋2个、油2勺、盐适量、味极鲜酱油适量、香菜适量做法：1、口蘑清洗干净，口蘑切成片，葱切葱花。香菜洗净切碎;2、锅里油热加入葱花炒香，加入口蘑片翻炒一会;3、加一点点味极鲜酱油翻炒......

鲜蘑炒豌豆的做法准备食材：豌豆500g鲜口蘑200克香肠500克盐糖油适量1.鲜蘑洗净切成小块2.新鲜豌豆去皮洗净备用3、锅中放油，放入葱花炒香4、放入切成小块的口蘑和豌豆翻炒均匀6.放入盐，味精，糖，翻炒均匀7.炒到豌豆，口蘑成熟......

豆腐和蘑菇都是两种非常有营养的食物，也很适合怀孕期间的准妈妈食用，因此，在这里，亲亲宝贝小编为准妈妈们推荐一款用豆腐和蘑菇做成的调养食谱，一起来看看吧。推荐孕期调养食谱：鲜蘑豆腐汤鲜蘑豆腐汤材料：鲜蘑菇100克、豆腐1......

一年四季都有各种各样的蘑菇，而秋季，尤其是秋季的雨后，更是很多品种的蘑菇新鲜萌出的时候，所以这一季的蘑菇最是美味！蘑菇营养丰富、味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪的健康食材，其所含营养物质特别容易被人体吸收。经常食用蘑......

哺乳期的新妈妈，很容易出现胃口不佳的现象，如果长期食欲不好则肯定会影响乳汁的分泌，在此，亲亲宝贝小编就为妈妈们推荐一款既开胃又催乳的食谱，一起来看看吧。亲亲宝贝小编推荐的开胃催乳食谱：鲜蘑炒豌豆口蘑含蛋白质、脂肪......

我们平时能吃到的汉堡无非都是牛肉饼或鸡肉饼，这次给大家推荐的鸡蛋蘑菇汉堡包，做法非常简单，但是味道鲜美、营养也不错，大家不妨尝试一下。做法：1.小葱2根，切碎；新鲜的大白蘑菇两个，切碎。2.锅里加热一匙油，倒入碎葱和碎蘑菇，......

看外观购买口蘑，首先要看外观，最好购买表面没有腐烂、形状比较完整、没有水渍、不发黏的口蘑。看颜色好的口蘑盖是白色的，菇柄也是白色的。如果菇柄出现黄色，就是有可能受到过杂菌污染的，这种口蘑的质量就不是太好的，要避免......

你喜欢吃香菇吗？坐月子的时候需要吃一些营养的食物哦，香菇是一种非常不错的，那么今天小编就来教你香菇烹出营养美味月子餐！月嫂在上户期间所做的月子餐不仅要满足营养丰富、膳食均衡、促进产妇身体恢复以及催乳等需求，最重......

宝宝夏天不能经常吃煎的食物，比较容易上火，来点清爽可口的凉拌菜就最适合了。宝宝的辅食最终要融入家人的日常饭菜中，不妨像这样的过渡一下，各种菜提前煮熟，避免炒的时候油多，调味重，但在食物形状上已经开始接近家常菜了。茼......

要挑选新鲜的蘑菇，是需要技巧的。秋季是蘑菇生长的季节，市场上的蘑菇种类多，数量也多，在形形色色的蘑菇中，你能挑选出新鲜的蘑菇吗?一荤一素一菇是营养界公认的饮食绝配，这一菇指的就是蘑菇。蘑菇营养丰富，味道鲜美，是高蛋白......

做法：1.冬笋去壳去皮洗净切片；蒜苗择洗干净切段；姜洗净切末。2.把豆腐切成1厘米厚、4厘米长、3厘米宽的长方片；鲜蘑切0.5厘米的片。3.勺内添素汤500毫升，放入豆腐、鲜蘑、冬笋、姜末、精盐、胡椒面，烧开撇去浮沫，再放入味精......

滴几滴柠檬汁防止氧化新鲜的口蘑可以滴几滴柠檬汁或者上0.7%的柠檬酸水来防止变黑，因为柠檬汁呈酸性，可防止食物因氧化发生褐变。密封隔离氧气口蘑变黑的主要原因是由于氧化而引起的，因此想要口蘑保存不发黑最好的方法就......

虾仁的营养丰富，肉质松软，而且非常容易消化，对准备怀孕的未准爸妈来说，是最佳的营养选择，本文就推荐一款鲜蘑拌虾仁，以供大家参考。主料：虾仁300克蘑菇(鲜蘑)300克辅料：鸡蛋60克调料：味精3克大葱3克姜3克淀粉(豌豆)20克盐2克料......