对于女性朋友来说，鱼腥草还是一种非常好的瘦身食材，鱼腥草减肥的功效非常明显。不鱼腥草洗干净后放在太阳下晒干，晒干后的鱼腥草和红枣片一起放到水锅裡煮开即可，过滤材料，只留下汁水饮用，每天喝一两杯，即可起到瘦身减肥的功效。
鱼腥草具利尿，清热解毒的效果，促进正常的代谢，但不宜大量饮用，以免造成泌尿系统及肾臟的负担。
煮鱼腥草茶一次所需的药材量约30克，适度饮用辅助排泄身体废物，改善口干舌燥及皮肤搔痒。
鱼腥草的最大的作用是可以抑制金黄色葡萄球菌，流感嗜血杆菌，肺炎双球菌等，可以通过对一些细菌的抑制作用达到治疗妇科感染，消除妇科炎症的作用。因此临床上也多用来治疗多种妇科疾病。
鱼腥草可以用于治疗热痢、痢疾，还可以治疗泌尿系的感染，也用于治疗尿频、尿急、尿涩、尿热、尿痛的病证。鱼腥草可以用于痈疮肿毒的治疗，是很好的清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的药物，但是不宜久煎，久煎之后效果不如快煎的好。
