健康零食：水果
健康的水果是孩子们的零食首选，水果营养丰富，含有维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素K、维生素E等，虽然美味又健康，但孩子吃水果还是不能过量，以免摄入过高的糖分。
推荐零食：水果大杂烩
食材：
紫甘蓝1/2个、圣女果10个、葡萄若干、火龙果1个、木瓜1个、苹果1个、沙拉酱
做法：
1、紫甘蓝用手撕成一口大小的片，备用。
2、圣女果去蒂，对半切开，葡萄去皮备用。
3、苹果、木瓜、火龙果切块备用。
4、将所有准备好的蔬菜放入一个大的容器中，加入沙拉酱拌匀即可。
推荐零食：贝壳小蛋糕
食材：
鸡蛋2个、柠檬皮碎1/2个、香草精2滴、低筋面粉100克、盐1/8茶匙(约0.5克)、泡打粉1/2茶匙(3克)、溶化黄油100克、抹茶粉1茶匙(5克)、砂糖100克
做法：
1、将柠檬洗净，用擦子将柠檬皮擦成碎屑。将柠檬皮碎倒入白砂糖中，搅拌均匀，腌制大约15分钟备用。把两个全蛋打散，将准备好的柠檬和砂糖倒入鸡蛋液中，搅拌均匀后加入香草精2滴。
2、把低筋面粉、泡打粉、盐混合均匀过筛，加入抹茶粉搅拌均匀，一起倒入鸡蛋液中翻拌均匀。
3、将黄油放入一个小容器中，再往一个更大的容器里倒入热水，向盛放黄油的小容器放入，隔水溶化成液态。把溶化后的液态黄油，倒入面糊中搅拌均匀后盖保鲜膜静置1个小时。
5、取出静置好的面糊，用小勺将面糊盛放在模具里，8分满即可，放入预热的烤箱用180度的温度，烘烤约15分钟即可。
推荐零食：苹果燕麦糊
食材：
苹果半个、牛奶220毫升、燕麦60克
做法：
1、将苹果洗干净，切成块。
2、将苹果块、燕麦、牛奶一起放入搅拌机粒打成糊。
3、再放进微波炉里加热一下，中火1-2分钟即可。
推荐零食：红豆酸奶杯
食材：
红豆适量、酸奶适量、白糖适量
做法：
1、红豆用清水淘洗干净。
2、红豆倒入砂锅，加适量清水，开自动档，时间上砂锅一般要煮4小时左右。煮透后的红豆捞出，加入适量白糖，拌匀。
3、酸奶当中放进红豆就行了。
推荐零食：卖萌狮子汉堡
食材：
汉堡胚2个、海苔适量、生菜适量、草莓果酱适量、蓝莓果酱适量、奶酪片适量
做法：
1、取一汉堡胚对半切开，中间铺上生菜，放上一片奶酪片。
2、取另一汉堡胚切掉顶端一小块皮修成狮子的耳朵。
3、奶酪片切两个圆和半圆，摆在汉堡上合适位置。
4、用蓝莓果酱和草莓果酱挤上眼睛、鼻子、胡须、嘴巴等。
