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有关孕期饮食的育儿文章
孕妇失眠 应怎样进行饮食调理
孕妇这类的特殊人群,在整个孕期精神上和心理上都比较敏感,也是不稳定,情绪也总是不太稳定,有时候或莫名的法说,所以常会有抑郁和失眠等情况发生,那么对于这类情况,准妈妈们应该怎么调理呢?怀孕期心情的转变,是因荷尔蒙变化所导......
2023-09-13
孕妇应如何去火?
由于新陈代谢旺盛,孕妇产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,因而孕妇更加容易上火。那么,孕妇可以食用哪些食物去火呢?下面为大家总结一下。怀孕期间的妈妈健康十分重要,因为这直接关系到宝宝的发育状况,可是孕妇由于新陈代谢旺......
2023-07-29
网传孕妇吃羊肉致胎儿癫痫 孕期饮食能吃什么
网上有很多传言,例如吃兔肉会生兔唇,吃螃蟹会胎横难产,吃羊肉会导致胎儿癫痫,这些都是真的吗?如今,女人婚后一旦怀孕,一家人对她的饮食起居都会格外讲究。最近,网上流传着一些孕妇禁忌,如吃兔肉会生兔唇、吃螃蟹会令胎横难产、......
2023-03-20
孕期饮食测试 孕妇不要吃太多垃圾食品
通过下面的测试题,了解一下自己的饮食习惯吧。看看以下这些不良饮食习惯,准妈妈占了几条?1.经常吃膨化食品、油炸食品或者方便食品。2.经常吃烧烤类食物,例如烤羊肉串、烤鱿鱼等。3.偏爱肉食,不喜欢吃蔬菜。4.经常在外就餐......
2023-09-28
孕妈防吐保胎7种最佳食品
怀孕后,孕妈咪吃什么,关乎到胎儿的发育,科学地选择食物,不仅有利于孕妈咪的母体健康,更有助于胎宝宝的健康发育,有些食品不但防孕吐,有的甚至可以安胎保胎!怀孕后,孕妈咪吃什么,关乎到胎儿的发育,科学地选择食物,不仅有利于孕妈咪......
2023-03-09
改变饮食习惯增强怀孕几率
有证据表明对于男性和女性而言,营养和生育能力是息息相关的,下面就是给想怀孕的女性在健康饮食方面的一系列的建议。想要孕育一个宝宝,不是说有就有那么简单;现在不少爸妈会迎来蜜月宝宝,可是这些宝宝出生后不定健康。为了......
2023-03-27
孕期饮食:怎样吃酸才最健康?
我们都知道,孕妇怀孕之后就容易变得很爱吃酸的,但酸的东西吧怎么吃才健康呢?这可是有门道的。下面就让小编为你支招看看怎么吃酸才健康。1、很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素C,维生素C可以增强母体的抵抗力,......
2023-09-27
田七党参炖牛尾-孕期食谱
田七党参炖牛尾具有活血行气的作用,是孕期的一款好食谱。怀孕2个月时,要做第一次阴道检查。检查目的是了解孕妇生殖器官有无畸形、肿瘤,如阴道纵隔、双子宫、盆腔包块以及怀孕子宫与停经日期不符合等;同时可检查阴道白带......
2023-04-19
秋季吃龙眼对准妈妈有益
龙眼俗称“桂圆”,是我国南亚热带名贵特产,历史上南方“桂圆”北“人参”之称。龙眼果实富含营养,自古受人们喜爱,更视为珍贵补品,其滋补功能显而易见。龙眼自古被视为果中神品,它含有丰富果糖、蔗糖、葡萄糖、蛋白质、维生......
2023-07-15
准妈妈健康饮食别吃9种食物
有的准妈妈想要宝宝长得好,在孕期各种补充营养,以为吃得多就说好事。殊不知,有的食物吃多了反而有害。高糖饮食意大利比萨国家研究院的医学家们发现,血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出......
2023-04-11
准妈妈最好“多吃多运动”
准妈妈超重带来的后果却是不可轻视的。不仅在孕期会造成孕妇并发症增高,不利于胎儿成长;在分娩时,也会有困难;产后还会使孕妇难以恢复,体形过肥。现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普......
2023-07-11
孕期禁忌:是真是假大揭秘
关于女性孕期禁忌,坊间有不少传闻,到底吃不吃鸡蛋?能不能喝可乐?诸如此类的传言到底是真是假?准妈妈该不该遵守或者不去触犯,下面就来为您解答。PART1饮食篇禁忌1怀孕时吃生冷的食物,生下来的宝宝气管会不好?答案是错的。生冷......
2023-05-18
让孕妈妈体重长得刚刚好的6条建议
在孕期,如果体重增长太多不仅会影响准妈妈和胎儿的健康,而且发生流产、妊娠期糖尿病、产程异常的几率也会大大升高。不仅如此,孕期体重增长过多,还会在分娩后的日子里持续对身体产生影响。孕期大概是你一生中唯一会因为体......
2023-03-20
准妈妈孕吐喝砂仁藿香粥
孕吐是早孕反应的一种常见症状,精神过度紧张和情绪不稳定的妇女,反应一般较重,甚至可发生剧烈而持续性的呕吐,进而表现为全身困倦无力,消瘦、脱水、少尿甚至酸中毒等危重病症。临床应用表明,喝砂仁藿香粥可有效治疗孕吐,且效......
2023-06-26
孕妇多吃鸡翅会令所生男婴生殖器小
据国外“善待动物组织”(PETA)称,鸡翅可能含邻苯二甲酸盐,孕妇吃太多可能的确会影响婴儿生殖系统发育,令男婴生殖器比一般人小。据香港《文汇报》8月30日报道,美国纽约州水牛城明日将举行竞食鸡翅比赛,有环保团体指鸡翅含化......
2023-04-03
宝贝成为未来“智多星” 妈妈营养要做足
宝贝聪明,妈咪骄傲!作为宝贝的唯一营养来源,母亲在孕期的营养状况与胎宝贝的脑发育密不可分。研究表明,孕妈咪在孕期营养状况良好,宝贝出生时脑重量可达370克左右。因此,孕期你一定要把握好时机,注意给腹中的胎宝贝大脑发育......
2023-04-18
准妈妈孕期饮食为何稀奇古怪?
对于很多准妈妈来说,对食物的渴望是怀孕的过程中不可抗拒的组成部分,有些准妈妈还会想吃根本不是食物的东西。没人知道造成这种古怪口味的原因是什么,不过有可能是生化、心理和文化的因素共同作用引起的。如果你发现自己......
2023-03-14
3种食物清除孕妇体内垃圾
孕妈咪常常会被痘痘、雀斑、便秘等问题困扰,这其实是体内毒素惹的祸。那么孕妇体内有毒素该怎么清除呢?想要度过一段轻松愉快的孕期,妈咪们必须及时清除体内的垃圾,缓解身体压力,同时也给胎宝宝营造一个健康的生长环境。下......
2023-07-12
孕期进补不是吃越多越好
很多准妈妈在孕期为了补偿营养而大吃特吃,这其实是误区,孕期补充营养关键是科学搭配,并不是越多越好。我们常说“一人吃两人补”,一旦怀孕,不管是家人还是孕妇自己,都会加大饭量,甚至吃很多补品,以为这样才能满足宝宝营养的需......
2023-09-13
准妈妈孕期最好别吃这些食物
孕妈妈在日常生活饮食上总会有很多禁忌,因为稍有不注意就会导致胎儿受到伤害,那么孕妈妈在饮食方面有哪些禁忌呢?准妈妈在孕期需要补充各种营养,以满足宝宝发育的需要,但同时也要注意,有些食物并不适合孕期吃。1、螃蟹螃蟹......
2023-06-14
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