木耳是我们比较熟知的一种药食兼用胶质真菌，不仅味道鲜美，而且富含蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，下面来了解一下木耳要煮多久才会熟。木耳要煮多久才熟一般来说泡发后的木耳开水煮2-3分钟即可食用，但是一般都不建议将木......

荠菜能和木耳一起吃吗？荠菜和木耳都是生活中常见的食材，荠菜味美新鲜，木耳营养价值高，那两者可以一起食用吗？下面就来具体看看吧。荠菜能和木耳一起吃吗荠菜能和木耳一起吃。荠菜富含蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆......

主料红萝卜半根黑木耳3片鸡蛋2颗青葱2支辅料盐适量鸡精适量制作步骤1.将蛋打散，起油锅，将蛋煎成蛋片盛盘备用。2.红萝蔔刨细丝，下锅与爆香的葱白，拌炒至软化。3.下黑木耳翻炒均匀，加些许水滚煮30秒。4.下蛋块、葱绿翻炒均......

益母草具有很强的去淤血的作用，因此很适合产后新妈妈炖汤食用，本文就推荐一款用益母草做的汤，名叫益母木耳汤，一起来看看它的制作方法吧。【配料】：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。月子营养食谱：益母木耳汤【特色】：益母草是......

冬瓜木耳香菜减肥汤的做法1、木耳提前泡发，洗净后备用;冬瓜去皮、切片;香菜切段;2、锅中水烧热，先后放入冬瓜和木耳，期间放入一勺生抽、适量盐;3、待食材煮熟后关火，放入香菜，加入1勺香油即可。小贴士：可以一周内2-3次煮这......

木耳是餐桌上常见的家常菜，其中最受欢迎的黑木耳，营养价值高，口感嫩滑。今天我们就来了解一下黑木耳的功效与作用吧。黑木耳的功效与作用：食品阿司匹林现代医学研究表明，如果每人每天食用5-10克黑木耳，它所具有的抗血小板聚......

木耳是一种非常好吃的食物，很多家庭都很喜欢把它来当做一味美味佳肴，那么你知道产后坐月子能吃木耳吗？有哪些注意事项？黑木耳是著名的山珍，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养价值极高，有养血驻颜、祛病延年的功效，被现代营养学家......

黑木耳红枣汤材料：黑木耳30克，红枣10枚、红糖适量。做法：1.将黑木耳洗净，红枣去核。2.将处理好的木耳和红枣加水适量，煮半个小时左右，再按照自己的口味加入适量红糖即可。木耳炒肉材料：猪肉150克，水发木耳100克，酱油、盐、味精......

对于产妇来说，产后补充营养十分重要。黑木耳含多种营养成分，是不错的滋补食材。黑木耳怎么吃最好呢？以下是黑木耳营养食谱，我们来看看。黑木耳怎么吃最好：山药黑木耳炖鸡材料：土鸡300g、山药250g、盐适量、黑木耳50g、生姜......

产后不仅要喝催乳汤，还要喝益母木耳汤，有利于预防产后血热、恶露不尽的现象。那么益母木耳汤怎么做呢?看看小编的介绍吧。益母木耳汤配料：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。特色：益母草是妇科用药，不论胎前、产后都能起到生......

妊娠糖尿病能吃木耳吗妊娠糖尿病是可以吃木耳的，木耳含丰富的膳食纤维，且热能较低，其对胰岛素降糖活性有明显影响，所以糖尿病人用黑木耳煮稀粥能够起到降糖的作用。木耳味甘性平，其中所含的植物胶质还能有效的吸附体内毒素......

夏天一直处于高温的状态，无论是大人小孩都要多吃消暑解毒的食物。今天小编推荐一款适合2岁宝宝食用的食谱：丝瓜木耳，能够起到养生保健的作用喔。食物原料：丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量制作方法：1、丝瓜刨皮切片，木耳洗净，蒜切细末。......

食谱原料：猪腰子150g，水发木耳15g，笋花片20g;葱段、精盐各5g，味精3g，胡椒粉5g，高汤500g。制作方法：1、将腰子切成二半，除去腰臊，洗净，切成兰花片，清水泡一会儿;2、木耳用清水洗净泥沙待用;3、将腰花、木耳、笋片一起一水锅煮熟后......

又到了养生的季节了，日常生活中，有很多食物如果吃法不正确容易引起中毒，下面介绍几种常见食物应该怎样正确吃才不会引起中毒。我们经常会看见食物中毒的新闻，其实任何食物如果被病菌感染（比如发霉）都有可能对身体健康带来不......

由于宝宝肠胃的消化功能还很弱，因此经常会出现便秘的现象，对于宝宝便秘，亲亲宝贝小编建议家长们先不要急于用药，可以先用饮食加以调理，比如以下这款适合便秘宝宝食用的木耳汤就是不错的选择，妈妈们不防可以试一试。润燥木耳......

银耳是人们经常食用的一种食物，银耳外形跟木耳很像，但是颜色不同，那么银耳是不是就是白色的木耳呢？下面我们一起来看看白木耳是银耳吗？白木耳是银耳吗白木耳就是银耳。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银......

木耳止咳的做法：黑白木耳薏米雪梨汤材料：猪瘦肉250g、雪梨500g、盐适量、蜜枣1粒、白木耳20g、黑木耳20g、红枣20g、薏米仁20g。做法：1、瘦肉洗净;黑白木耳以及薏米仁红枣等均泡发20分钟再清洗干净;雪梨洗净切好;准备好......

坐月子可以吃木耳吗黑木耳有润肠排毒、活血补血等功效，对于月子妈妈的身体恢复是很有帮助的。坐月子吃木耳的好处：1、润肠排毒：黑木耳中所含的纤维素和天然植物胶质有效的促进肠道蠕动，吸附肠道中的灰尘垃圾，有利于体内中......

日记一1月20日晴10时30分以前,我经常吃木耳，但从来没有看见过木耳的泡制过程。今天我总算大开眼界。木耳开始皱巴巴的，像一位老爷爷,而他却“又小小的，爸爸说：“等把它泡完了，可就焕然一新了哦!”于是我迫不及待地找了一个......

做法一准备食材：黑木耳、香芹、蒜头适量、红尖椒适量、盐适、白糖适量、醋适量1、蒜去皮切粒备用;红尖椒去蒂去籽切丝备用、2、香芹洗净取脆嫩部分切小段备用，将黑木耳清水泡发。3、涨发好的黑木耳撒上少许食盐搓洗，去污......