木耳具有丰富的营养价值和功效作用，经常食用可以预防心脑血管等疾病。如何才能挑选到上等的木耳呢?小编教你五招，挑选到好木耳。看：首先看颜色。优质黑木耳应该耳大肉厚，耳面呈深黑色，耳瓣略展，朵面乌黑有光泽，耳背呈暗灰色，......

活动目标：1、了解黑木耳的营养价值与烹调方法，体验亲手调制食物的乐趣。2、品尝木耳，尝试接受平时不爱吃的食物。3、知道人体需要各种不同的营养。4、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。活动准备：1、洗净的黑......

前段时间发生了一件这样的事，杭州一家子因为食用一盘泡发了两天两夜的木耳，中毒进了重症监护室，7岁女儿多脏器衰竭而生命垂危。前段时间发生了一件这样的事，杭州一家子因为食用一盘泡发了两天两夜的木耳，中毒进了重症监护......

宝宝便秘可以吃木耳吗可以吃木耳具有通便功能，是解决便秘的首选食材。宝宝便秘是可以吃木耳的，家长们在日常做饭时，经常做些木耳给小孩食用，对小孩便秘的改善是很有效果的。宝宝多大可以吃木耳1岁以后营养专家指出：宝宝在......

蟹味菇荷兰豆炒木耳，爽脆清甜适合人群：一家大小蟹味菇味如其名，具有独特的蟹香味，在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之说。配以荷兰豆、胡萝卜、黑木耳，皆是脆嫩清甜的食材，口感极佳。每种食材都不同颜色，炒在一起非常养眼，营养......

有一道十分美味的菜就是木耳蒸排骨，它的做法简单，营养丰富。相信宝宝一定会喜欢妈妈做的这道菜。下面就一起来看看木耳蒸排骨的做法吧！下面先上做法，需要准备以下材料：前排1-2条木耳一把蒜头5个生抽1、木耳洗净用冷水泡发2......

空心菜和木耳可以一起炒吗？空心菜是生活中常见的一种蔬菜，木耳也是营养价值很高的食材，那两者可以一起吃吗？下面就来具体看看吧。空心菜和木耳可以一起炒吗空心菜和木耳可以一起炒。空心菜含有大量的纤维素和半纤维素、胶......

婴儿可以吃木耳红枣汤吗？婴儿可以适当吃一点点木耳红枣汤，有补气血的效果，但是因为宝宝太小肠胃系统发育不完善，容易出现火气旺的症状。婴儿可以吃木耳红枣汤吗？婴儿可以适当吃一点点木耳红枣汤，有补气血的效果，但是因为宝宝......

红枣木耳汤营养丰富、气血双补，是产后滋补身体的佳品。红枣木耳汤怎么做呢？以下是红枣木耳汤的做法。红枣木耳汤怎么做：黑木耳红枣补血汤材料：红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量。做法：1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。2......

大蒜人体所需的营养物质包含蛋白质、矿物质、碳水化合物、脂肪、维生素、水等等，大蒜都包含在内，其中包含了很多精氨酸，这是人体必备的氨基酸。黑木耳因为容易产生细菌、真菌，因此不能长时间浸泡，而如果再配上大蒜的话，会全......

适宜年龄产后主料益母草350g木耳10g金针菜5g瘦肉200g辅料油一勺盐一茶匙鸡精一茶匙麻油一勺制作步骤1.木耳和金针菜先用水泡发。2.益母草去头，用水浸泡后洗净。3.洗好的益母草。4.黑木耳起蒂，和金针菜一起洗净待用。5.......

其实，按我的经验，凉菜点拌木耳，一般是不会难吃得太离谱，饭馆子里做拌木耳也大多有洋葱调味，这两种东西搭配有一种特别的中和性，酱醋盐只要搁上了，就不会差到哪里去，反正我是这么觉得的，你可以照着试试看，是不是?*洋葱拌木耳*原......

木耳鲫鱼汤准备材料：净鲫鱼1条约300克，黑木耳，清汤、精盐、姜片、葱段、料酒、香油各适量。做法：1、耳洗净，用凉水泡发。鲫鱼洗净沥干，在鱼背上划几刀，然后用料酒加盐调匀，抹遍鱼身内外，腌制约20分钟。2、鲫鱼放进大碗内，浇进以......

木耳的营养功效不用多跟大家讲了，木耳是肠胃的清道夫，经常吃木耳有益健康，木耳怎么做好吃的呢?家家最喜欢的一道木耳的吃法，就是木耳蒸肉饼，味道非常的赞!下面就为大家分享，木耳蒸肉饼的做法!准备材料：猪肉适量，木耳适量，葱姜，......

蒜苔和木耳两者同食有益养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功效。莴笋和黑木耳两者同食有益气，养胃润肺，降脂减肥及降血压的作用。银耳和木耳两者同食有益气润肺，养血养颜的作用。对治疗慢性支气管炎和肺心病也有很好的疗效。黄......

产后催奶食谱：麻油木耳鸡。麻油、米酒都是传统催奶汤的必备材料。麻油木耳鸡麻油、米酒都是传统催奶汤的必备材料。原料鸡1只，木耳20克，花生150克，麻油2汤匙，姜100克，米酒2汤匙，盐适量做法1.木耳泡发后切粗丝，姜切丝，鸡切块。2......

有些蔬菜本身含有毒素，如果未经过加热煮熟，它的毒素就无法去除，吃进人体可能就会得病。因此，以下蔬菜一定要煮熟！看仔细噢！有些蔬菜本身含有毒素，如果未经过加热煮熟，它的毒素就无法去除，吃进人体可能就会得病。因此，以下蔬菜一......

荠菜能和木耳一起吃吗？荠菜和木耳都是生活中常见的食材，荠菜味美新鲜，木耳营养价值高，那两者可以一起食用吗？下面就来具体看看吧。荠菜能和木耳一起吃吗荠菜能和木耳一起吃。荠菜富含蛋白质、钙、维生素C尤多，钙含量超过豆......

海参木耳小豆腐材料：海参、木耳、葱、姜、油、豆腐、芦笋、胡萝卜、生菜、盐、鸡精、水、淀粉。做法：1、海参洗净切丁，木耳泡发切碎，胡萝卜切丁、芦笋去皮切丁、葱姜切末。2、开水下海参粒焯熟捞出(千万别沾油)再焯熟芦笋......

天然补血食品据化验分析，每百克木耳中含钙375毫克，相当于鲫鱼的7倍;含铁185毫克，相当于鲫鱼的70倍，是一种非常好的天然补血食品。人体的清道夫木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用。常吃木耳能起到清理消化道......